Co oslabuje sklovinu? Vše, co musíte vědět o ochraně zubních plomb

Sklovinová plomba je jedna z nejčastějších zubních náplní, které dentisté používají u dětí i dospělých. Je krásná, trvanlivá a vypadá přirozeně. Ale i tak se může začít oslabovat - a to bez toho, abyste si toho vůbec všimli. Když se plomba začne uvolňovat, zvyšuje se riziko nového kazu, infekce a dokonce ztráty zubu. Ne každý ví, co přesně tento proces způsobuje. A to je důvod, proč vám dnes řeknu přesně, co oslabuje sklovinu.

Co je sklovinová plomba a proč je tak populární?

Sklovinová plomba, také známá jako skloionomerová náplň, je materiál vyrobený ze směsi skleněného prášku a kyseliny. Na rozdíl od amalgámu neobsahuje rtuť a na rozdíl od kompozitů uvolňuje fluorid. To je klíčové - fluorid pomáhá zubu zůstat silnějším i po náplni. Proto se často používá u dětí, u zubů s vysokým rizikem kazu nebo u zubů, které jsou blízko dásně.

Je ale citlivější než kompozit. A to je ten problém. I když je sklovinová plomba skvělá pro prevenci, její trvanlivost závisí na vašich každodenních návycích. A ty mohou být její největší nepřítel.

Nejčastější příčiny oslabení sklovinové plomby

Největší hrozba pro sklovinovou plombu není náhoda - je to vaše strava a hygiena. Zde jsou nejčastější faktory, které ji pomalu ničí:

• Kyselé potraviny a nápoje - limonády, citronová voda, kyselé ovocné šťávy, kyselé zelí, kečup, octo. Kyselina v nich roztaví povrch plomby, zvláště pokud se jí často vystavujete.
• Káva a čaj - nejen zbarvují zuby, ale obsahují kyseliny, které postupně degradují sklovinový materiál. Pokud piješ kávu celý den, plomba se oslabuje i bez toho, že bys cítil nějakou bolest.
• Časté snídaně a svačiny - každýkrát, když sníš něco sladkého nebo kyselého, pH v ústech klesne. Sklovinová plomba potřebuje 20-30 minut na obnovu svého povrchu. Pokud jí to nestihneš, začne se rozpadat.
• Špatná ústní hygiena - pokud nečistíš zuby správně, bakterie v plaků vytvářejí kyselinu, která ničí nejen zub, ale i okraj plomby. Výsledek? Mezi zubem a plombou se vytvoří mezera - a tam se začne šířit káza.
• Bruxismus (skřípání zuby) - pokud spíš skřípeš zuby, zatěžuješ plombu mechanickým tlakem. Sklovinový materiál není tak odolný jako metal nebo kompozit, takže se může poškrábat, rozdrtit nebo vysunout.

Co dělají většina lidí, co by měli přestat dělat

Největší chyba? Věřit, že když plomba nebolí, je v pořádku. To je nebezpečný mýtus. Sklovinová plomba se oslabuje pomalu - často bez příznaků. Až když se začne odlepovat, zjistíš, že pod ní už je nový káza.

Nejčastější chyby:

• Pít kyselé nápoje přes den - místo toho je piješ jen během jídla a pak si umyj zuby.
• Nečistíš zuby hned po jídle - čekáš 30 minut, než si zuby čistíš. To je správně, ale jen pokud jsi jídl kyselé. Pokud jsi jídl sladké, čisti hned - nečekáš.
• Používáš tvrdé zubní kartáčky - sklovinová plomba je měkčí než zubní email. Tvrdý kartáč ji jen poškrábe.
• Nepoužíváš fluoridovou zubní pastu - pokud používáš pastu bez fluoridu, ztrácíš největší výhodu sklovinové plomby.
• Nechodíš na kontrolu každých 6 měsíců - dentist může vidět malé mezery, které ty nevidíš. A ty mezery jsou první známky selhání.

Co můžeš dělat, aby tvoje sklovinová plomba vydržela déle

Tady je jednoduchý plán, který funguje:

1. Pij vodu - nejlépe po každém jídle nebo nápoji. Voda neutralizuje kyselost v ústech.
2. Používej fluoridovou zubní pastu - minimálně 1450 ppm fluoridu. Nezapomeň, že sklovinová plomba je silná díky fluoridu - a ten potřebuješ dodávat i zvenčí.
3. Čisti zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používej měkký kartáček a techniku Bass: kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásni, jemné kruhové pohyby.
4. Používej nit - nejen pro mezery mezi zuby, ale i pod okrajem plomby. Tam se často hromadí plak, který se nedostane kartáčkem.
5. Uprav svou stravu - omez kyselé a sladké nápoje. Pokud je piješ, používej sirup. A hned po nich vypij vodu.
6. Chodíš na kontrolu každých 6 měsíců - dentist může použít zvětšovací lupa nebo rentgen, aby viděl, zda je pod plombou mezera.

Co dělat, když se plomba už oslabila?

Pokud cítíš, že plomba je jiná - například se zdá, že je měkčí, nebo když jíš něco chladného a cítíš kousek tepla - nečekáš. Neříkej si: „Zatím to nebolí.“

Nejlepší postup:

• Nepokoušej se plombu odstranit sám - nechávej to dentista. Dokonce i malý škrábnutí může způsobit větší poškození.
• Nežij s prasklinou - pokud je plomba poškozená, bakterie se dostanou pod ní. A tam se káza rozvíjí rychleji, protože je chráněná.
• Nečekáš na závažnější bolest - pokud plomba selhala, může být potřeba odstranit zub. A to se dá předcházet.

Ve většině případů stačí, když dentist plombu jen doplní. Ale pokud je pod ní káza, může být potřeba kořenová léčba. A to je už nákladnější a bolestivější.

Sklovinová plomba vs. kompozit - která je lepší?

Není to otázka „lepší“ nebo „horší“. Je to otázka „kdy“ a „kde“.

Sklovinová plomba není „levnější verze“. Je to jiný nástroj. A pokud máš vysoké riziko kazu, je často lepší volbou než kompozit.

Kdy je čas na náhradu plomby?

Nečekáš, až ti zub bolí. Tyto příznaky znamenají, že je čas na návštěvu dentista:

• Plomba se zdá být měkčí nebo „kousá“ při žvýkání
• Část plomby se zdá být „odpadávající“
• Cítíš závrať nebo citlivost na teplé nebo studené
• Zub se zdá být tmavší než ostatní
• Pocit, že se ti něco „pohybuje“ pod plombou

Ne každá změna je kritická. Ale každá změna je signál. A signál bys neměl ignorovat.

Co se stane, když sklovinovou plombu necháš oslabit?

Pokud necháš plombu oslabit, proběhne následující proces:

1. Mezi plombou a zubem se vytvoří mezera - bakterie se dostanou pod ní.
2. Bakterie začnou rozkládat zubní email - vzniká nový káza.
3. Káza se šíří do dentinu - zub se začne citlivěji reagovat na teploty.
4. Káza se dostane k nervu - vzniká bolest, absces, infekce.
5. Je potřeba kořenová léčba - nebo horší - zub se musí vytrhnout.

Je to cesta, kterou se dá snadno zabránit. Stačí pravidelná kontrola a drobné změny v každodenním životě.