Zubní štětce: jak vybrat správný a proč je důležitý pro zdraví zubů

Bez zubního štětce, nástroje pro mechanické čištění zubů a dásní. Also known as kartáček, it je základním pilířem každé ústní hygieny. Bez něj se zubní plak neodstraňuje – a ten je přímou cestou ke kazu, zánětům dásní a dokonce ztrátě zubů. Nejde jen o to, že si někdo někdy něco na zuby namáčí. Každý den, kdy štětec nečistí správně, se plak mění v kámen – a ten už neodstraníte doma. Musíte jít k zubaři. A to je nákladné, nepříjemné a zbytečné.

Co tedy dělat? Začněte tím, že si vyberete správný zubní štětce, nástroj s jemnými vlákny, který dosáhne i do mezizubních prostor. Also known as kartáček, it je základním pilířem každé ústní hygieny. Ne každý štětec je stejný. Měkké štětinky, jako u Curaprox kartáčky, vysokokvalitní štětce s jemnými, hustě uspořádanými vlákny pro efektivní čištění bez poškozování dásní, jsou lepší než tvrdé. Tvrdé štětinky nečistí lépe – jen poškozují dásně a sklovinku. A nezapomeňte na mezizubní kartáček, nástroj pro čištění prostor mezi zuby, kde běžný štětec nedosáhne. Tam se plak hromadí nejvíc – a tam se také tvoří kámen.

Co se týče frekvence, měňte štětec každé tři měsíce – nebo dříve, když se vlákna roztáhnou. Zkoušejte to: když se na něj podíváte a vypadá to, že je už zmatený, je čas ho vyhodit. Nečekáte, až se vám zlomí. A nezapomeňte: elektrický štětec není lepší jen proto, že vibruje. Je lepší, když vám pomůže čistit správně – a ne každý je takový. Některé modely mají příliš silný výkon, jiné nejsou nastavené na vaše potřeby.

Největší chyba? Čistit jen zuby. Dásně potřebují pozornost stejně jako zuby. Když čistíte, držte štětec pod úhlem 45 stupňů k dásni a dělejte jemné kruhové pohyby. Nebrusíte – čistíte. A nezapomeňte na jazyk. Tam se také hromadí bakterie.

Podívejte se na tyto články – všechny vycházejí z jedné jednoduché pravdy: když štětec funguje správně, nemusíte se bát zubního kamene, nebo parodontózy, nebo výdajů na ošetření. Víte, co děláte. A to je ta nejlepší prevence.