Káva: Víc než jen denní stimulant
Češi jsou národem kávomilů a já nejsem výjimkou. Většina z nás si každý den dopřává minimálně jeden šálek tohoto aromatického nápoje. Ale když jsem si nedávno sedl k zubaři a on se zamračil na mé zuby, uvědomil jsem si, že moje vášeň pro kávu má svou temnou stránku. Rozstříbrný přístroj se přiblížil k mým ústům a zubař připomínal: "Vlastimile, tyhle skvrny... víš, světle hnědé... no, ty pocházejí z kávy." Ano, káva, ta krásně aromatická tekutina, kterou tak milujeme, je jedním z největších zločinců, pokud jde o skvrny na zubech.
Čaj: Klidné odpoledne může způsobit nepokoj vašemu úsměvu
Myslíte si, že pokud vyměníte kávu za čaj, vaše zuby budou v bezpečí? Bohužel, jako vášnivý milovník čaje vám musím říci, že není tomu tak. I čaj může našim zubům způsobit určité potíže. Mám zvlášť slabost pro černý čaj, který má bohatou a uklidňující chuť. Jenže zrovna ten může zuby obarvit do hněda. A co teprve zelený čaj, který je tak populární posledních pár let. No... ten také zuby barví. Je to trochu ironické, protože zelený čaj je známý pro své zdravotní benefity. Takže nyní je na vás rozhodnout, jestli chcete zdravé zuby, nebo se raději obětujete pro čajovou ceremonii.
Víno: Nikdy neříkejte, že nebudete skvrnatí
Teď se přesouváme k něčemu, co mě vždycky fascinovalo: víno. Červené víno je známé tím, že zuby "obarvuje" do nějaké té tmavší barvy. Nebudu lhát, rád si o víkendech otevřu láhev dobrého vina. Ale po letech ochutnávání jsem zjistil, že i bílé víno nechá na zubech stopy. Důkaz? Stačí se podívat na zrcadlo. Ačkoli bílé víno nemá tak intenzivní pigmentaci jako červené, může našim zubům způsobit určité obtíže. Myslím, že není nic horšího než si užívat sklenku chardonnay a pak se dívat na svůj odraz a vidět, že máte skvrny na zubech. Bohužel, to je cena za dobré víno.
Coca-cola: Náš dětský nepřítel
Jasně, není to přímo potravina, ale těžko bych mohl psát o věcech, které zuby barví a nezmínit se o Coca-cola. Znáte ten pocit, když jste jako děti dostali tolik Coca-coly, kolik jste chtěli a užili si ji? A pak přišel ten děsivý zážitek zubaře, kdy jste zjistili, že všechno to pití způsobilo, že máte zuby jak podkovy. Ta temná barva sklenice, ta chutná sladkost, která se vám tak líbila... Nezapomeňte na ni, když se příště rozhodnete pro sklenici tohoto osvěžujícího nápoje.
Sója omáčka: Když je příliš mnoho příliš
Patřím mezi milovníky asijské kuchyně a kdo by neznal typickou sójovou omáčku, která je součástí většiny jídel? Jenže tato lahodná tekutina má také svoji cenu. Sója omáčka je tmavá a silně pigmentovaná, takže pokud ji konzumujete ve velkém množství, může to být vidět na vašich zubech. Bohužel, je to realita, se kterou se musíme smířit... dobrá chuť má svou cenu.
Curry: Když zuby dostanou koření
Vidíte, tohle je ta část, kde mi moje práce a životní styl dávají zabrat. Miluji indická jídla, která jsou plná chutí a koření. Ale jedním z nejoblíbenějších koření je curry, které vypadá skvěle v jídle, ale na zubech ne tak moc. Zvláště pokud máte rádi silně kořeněné potraviny jako já. Můžete si být jisti, že pokud opičujete můj styl stravování, výsledná barva vašich zubů bude dostatečně intenzivní, aby si všiml i zubař.
Tabák a doutníky: Pánové, udržujte svůj úsměv bílým
Možná vás tento odstavec překvapí, protože tabák a doutníky nejsou přímo potraviny. Ale v naší kultuře jsou tak přítomné, že jsem si myslel, že by stálo za to o nich něco říci. Tyto položky, ačkoliv dodají nějakou tu osobitou chuť do života, tak pro zuby to opravdu není výhra. Překvapuje mě, kolik lidí si myslí, že pokud kouří doutníky místo cigaret, že jim to nebude ničit zuby. Přátelé, je mi líto, ale je na čase, abyste tuto iluzi opustili. Kouření jakékoliv formy tabáku způsobuje nesporně skvrny na zubech.
Na konec chci dodat, že ačkoliv potraviny a nápoje, které způsobují skvrny na zubech, jsou požitkem pro nás, je důležité držet se zásady všeho s mírou. Nejlepším řešením je pravidelné čištění zubů, používání zubního nitra a nezapomenout i na ústní vodu. Mimochodem, jestli vás zajímá, jak vypadají zuby po letech pití zeleného čaje a konzumace curry, můžete mi napsat a já vám pošlu moji selfie. Já jsem Vlastimil a miluji cestování po světě a ochutnávání různých jídel a nápojů... i když to možná moje zuby nedělají tak radostné.
Napsat komentář